人体の要（かなめ）は骨盤。骨盤から体の歪みを整えます。
腰痛、肩こり、諸症状は、骨盤からくる骨格の歪みが主な原因です。
こちらのページでは、骨盤とサクアの施術についてわかりやすく説明いたします。
サクアの骨盤整体は、お子様・ご高齢の方・妊婦の方でも安心して受療していただけます。　　「サクアセカンドホームページ」へ



骨格で土台となる骨盤
骨盤は、人体の要（かなめ）であり、骨格の土台です。
骨盤は消化・吸収・排泄の生命の基本機能を司る腹部内臓を保護し、生命を誕生させる機能を含んでいます。
それゆえ、円柱形の形をした骨格に、強靭な筋肉、靭帯で保護されています。

骨盤の歪みとは
骨盤の歪みとは、骨盤のねじれと骨盤の関節である仙腸関節（左写真・左側赤色の耳形部分）のズレです。仙腸関節は仙骨と腸骨との関節であり、それぞれの頭文字から仙腸関節といいます。
仙腸関節のズレは腸骨が仙骨に対してどう変化したかをみます。
この仙腸関節は、前後上下と数ミリの可動性を持ち、歪み方もさまざまです。
また骨盤の歪みを左右のバランスでみると、体重の乗りすぎている側と、乗りにくい側のアンバランスな歪みともいえます。これを左右の加重アンバランスといいます。

骨盤の歪みのタイプと原因について、以下のように分けられます。

■不良姿勢タイプ（日常の不良姿勢で骨盤が歪む）
■ギックリ腰タイプ（腰がミシミシ痛い。同じ姿勢がつらい等）
■転倒タイプ（階段で転倒、滑って尻もちなどで、骨盤を強打し、忘れたころに腰痛になる）
■出産タイプ（妊娠中や産後に多い腰痛。骨盤の開く歪み）




骨盤の強靭な筋肉、靭帯
骨盤は、人体の重みを常に支えているため、その負担はかなりなものです。
それゆえ骨盤の筋肉、靭帯は、強靭であり、そのコリかたも、肩こりよりはるかに硬くなりやすく、マッサージなどでは、ほぐしにくい部分でもあります。
こういった骨盤の筋肉のコリもサクアの骨盤整体によって、徐々にほぐしていきます。

■サクアの骨盤整体を紹介

骨盤の硬さをほぐす 五味雅吉先生伝承技 「ハッ」という気合で心地よい 施術です。

骨盤の歪みを整える サクア　スタイル 骨盤に体重の乗らない不安定な歪みを調整します。

簡単自己ケア 自宅でできる改善法 血液をせき止めてパッととれば血行促進、関節矯正効果。

■自己ケアについて
ゴムチューブ運動（バラコン運動）は、ゴムチューブを使用して、自分で簡単に血液循環の促進、歪みを改善する方法です。
症状の改善、疲労回復には、血液の循環がよいということが条件です。
萎縮している筋肉をほぐし、歪んでいる骨格を整えることで血液の循環が促進されます。
※使用するゴムチューブは筋肉に近い弾力性のゴムで作られています。専門メーカーで研究された健康保健器具のため、一般に
市販はされていません。
サクアにて販売しております。詳しくは商品ページをご覧ください。



「バキバキと強い関節矯正を受け続けると関節機能に異常が起こる」のはナゼ？
例えば、自分で首をバキバキやり続けると、首が落ち着かなくなってきます。
これは関節がルーズ（緩みすぎ）をおこしているからです。
骨盤に対し、重い体重で上に乗ったり、強くひねったりを繰り返し矯正し続けると、その瞬間はやってもらった気がしますが、しだいに骨盤の関節が（ルーズ）緩みすぎてしまい、骨盤の支える力が弱くなります。
その結果、つまづきやすくなる、不安定性ギックリ腰などの問題がでてくる場合があります。
整体矯正も強いからといって、決してよいとはいえません。
サクアの骨盤整体でも、矯正中にしばしば各関節の矯正音がしますが、関節の可動範囲での無理のない矯正音ですので、安心してお受けになれます。

骨盤の歪みの程度によって受療回数には個人差があります。
整体の分野では、はじめの骨格施術期間は４ヶ月を目安に考えられています。
なぜなら骨髄から産生される赤血球の寿命が約１２０日だからです。
重症の場合、１週間ほど毎日。中程度なら週２，３回。軽い方は週１回ほど。
しだいにラクになれば週１回、月２回に減らしていき、そして月１回ほどのヘルスケア程度に。 あくまで目安です。遠方の方の場合、１日２回受療される方もいます。
歪みが慢性化になると、関節や筋肉が歪んだ状態で固定化されてきます。
これを歪みのクセといいます。
この原因は、長年の悪い姿勢、偏った動作などによってつくられてきます。
こういった歪みのクセを骨盤整体で改善していきますが、またしばらくすると悪いクセの方向に傾いていきます。
そこで、日常の悪い姿勢、動作を正していく本人の心がけも大切です。
歪みの重い方は、歪みのクセを骨盤から矯正し、再び悪くならないように本人も日常生活で気をつけていく。
これを繰り返すことで、時間をかけて骨盤から歪みをなおしていきます。
骨盤整体を受療することで、心身がほぐれていき、眠くなる、だるくなることがあります。
長年動かなかった筋肉関節が動きはじめることで、一時的に疲れを感じやすくなることもあります。
また、骨格への体重の乗り方がしだいに変化し、筋肉痛、筋肉のだるさ、過去に痛めて眠っていた痛みなどが起こる場合もあります。
これを改善反応といい、歪みがなおっていく過程で一時的におこる反応です。
その反応の程度は、個人差があり、関節の歪み方、筋力、仕事環境などで大きく異なります。
全く反応がでない方もいます。
過去に強い矯正をお受けになったことのある方は、潜在的な痛みが一時的にでてくることが多々あります。
骨盤を整えていくと、関節や筋肉の動きがラクになり、その結果、脂肪燃焼値が上がり、ウエストラインが締まっていきます。
趣味でテニスをしている主婦が、骨盤整体を２ヶ月受療したら、テニスの動きのもラクになり３キロやせたという、驚きの報告を受けたこともあります。
痛みのある関節周辺部を10分間氷で冷やすだけで、不思議と痛みがやわらぎます。
体の左右の筋肉を、バランスよく動かす歩行。
1日３０〜４０分おこなうだけで、骨盤を矯正する自然治癒力がついてきます。




サクアには、小さなお子さんから、妊婦さん、ご高齢の方まで年齢問わず来所されています。
定期的にボディーケアに訪れる方もおられます。
どなたでも、お気軽にお電話ください。
03-3986-6178（完全予約制）